Diesmal quatschen wir über die Herausforderungen, die eine gesunde Ernährungsweise mit sich bringt und warum sie so wichtig ist. Schließlich bestimmt Ernährung zu 70-80% wie fit wir sind, wie wir uns fühlen, wie unsere Haut aussieht, unsere Verdauung funktioniert, um nur ein paar Punkte zu nennen. Nur wie bekommt man das im Alltag umgesetzt? Und was hat es mit Annabelle Saftchallenges auf sich, die sie so gerne macht? Und warum muss Tanja als passionierte Zuckerschnute nun auch dringend ihre Ernährung umstellen? Hört rein und findet es heraus!
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