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Die richtige Ernährung! Warum sie schön und gesund macht!

Diesmal quatschen wir über die Herausforderungen, die eine gesunde Ernährungsweise mit sich bringt und warum sie so wichtig ist. Schließlich bestimmt Ernährung zu 70-80% wie fit wir sind, wie wir uns fühlen, wie unsere Haut aussieht, unsere Verdauung funktioniert, um nur ein paar Punkte zu nennen. Nur wie bekommt man das im Alltag umgesetzt? Und was hat es mit Annabelle Saftchallenges auf sich, die sie so gerne macht? Und warum muss Tanja als passionierte Zuckerschnute nun auch dringend ihre Ernährung umstellen? Hört rein und findet es heraus!

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Einschulung und Klimaschutz! Unsere Themen bei “Quer quatschen!”

Diesmal geht es um eine Herzensangelegenheit von Tanja: ihre Tochter Mina wurde eingeschult! Wie sich das für sie als Mama angefühlt hat, was das für den Alltag ihrer Familie bedeutet und welche Tipps helfen, um die Eingewöhnungsphase gut zu meistern, erfahrt Ihr bei uns. Außerdem reden wir über ein Thema, das derzeit viele von uns umtreibt: der Klimaschutz. Was können wir in unserem eigenen Dunstkreis tun, um positiv etwas zu verändern? Das und mehr diesmal bei Quer quatschen! Viel Spaß dabei!

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Unser Podcast „Quer quatschen!“ zu den Trends der Berlin Fashionweek und unserem TwoTell Ladiesdinner!

Die Fashionweek ist vorbei! Und damit sind unsere Köpfe vollgestopft mit unzähligen neuen Eindrücken durch die vielen Shows und Empfänge, die wir seit Montag besucht haben. Dazu haben wir mit unserem TwoTell Ladiesdinner am vergangenen Sonntag ja quasi den Auftakt eingeläutet! Über 100 Frauen wurden von uns im Berliner Luxushotel Hotel de Rome bewirtet und verwöhnt und bekamen so einen Rahmen, um sich einmal in Ruhe auszutauschen und, genau! Quer zu quatschen! Daher haben wir eine Menge zu erzählen in unserem neuen Podcast. Viel Spaß damit!

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Diesmal bei Quer quatschen! Promihochzeiten und Mietendeckel!

In unserem neuen Podcast quatschen wir diesmal über die zahlreichen Promihochzeiten! Wie ist es schöner? Rauschend à la Mimi Fiedler mit viel Presse und Pomp oder lieber familiär wie Mario Götze? Oder sogar heimlich im Stil von Sebastian Vettel? Auch Tanjas Hochzeit war etwas ganz Besonderes, während ich noch keinen Ehering trage, für dass sie mich gehörig in die Zange nimmt!
Außerdem quatschen wir über den gerade aktuell beschlossenen Mietendeckel. Fünf Jahre ohne Mieterhöhung ist ab jetzt in Berlin vorgeschrieben! Oder etwa doch nicht? Da steigt ja kein Mensch mehr durch! Oder vielleicht doch? Hört in unseren Podcast rein und findet es raus! Ganz einfach unter:

Wir baue ich eine gesunde Ernährung in meinen Alltag ein?

Wir räumen auf mit Ernährungsmythen!
Denn zu Gast ist die Ernährungswissenschaftlerin Iris Herting, die uns aufklärt, was gesund ist und was eher nicht.
Wir haben nicht nur gut hingehört in unserem neuen Podcast „Quer quatschen“, sondern wirklich viele tolle Tipps mitgenommen.
Wie bringe ich Kindern gesundes Essen näher, was macht Fasten mit dem Körper, wie sehen „gesunde“ Mahlzeiten aus, wie kann ich Anti-Aging mit Essen betreiben und wie baue ich das in einen stressigen Alltag ein?
Wetten, daß Ihr nach diesem Podcast etwas ändert wollt?
Das Video zu diesem Podcast:https://we.tl/b-eTlFBDtAcV

Europawahlen, Hygiene an deutschen Schulen und Detox zum Nachmachen!

Europa und die damit einhergehenden Wahlen des Europäischen Parlaments gehen uns alle etwas an! Und aus gegebenem Anlass diskutieren wir natürlich darüber in unserem neuen Podcast. Und da Tanja als engagierte Mama von zwei Kindern auch Insidertipps verraten kann, wie sich die derzeit zum Teil katastrophalen hygienischen Verhältnisse an unseren Schulen verbessern lassen, reden wir auch darüber. Genauso wie über mein mittlerweile fünfwöchiges Detoxprogramm ohne Alkohol, Zucker und Weißmehl. Da ich eh Vegetarierin bin, ein strenges Programm, das mir aber überraschend leicht fällt und meinem Körper natürlich gut tut. Also hört mal rein und viel Spaß dabei!

Einmal um die Welt – Tanjas Weltreise

Einmal um die ganze Welt zu fliegen, klingt tatsächlich irre. Genau das hat Tanja aber gerade hinter sich. Mit ihren beiden Kindern ist sie knapp zwei Monate in China, Neuseeland, der Südsee und den USA gewesen. Was waren die Highlights, die größten Herausforderungen und auch die schönsten Erlebnisse auf diesem besonderen Trip?

Und: wie reist es sich überhaupt am Besten? Dazu hat auch Annabelle eine Menge zu erzählen. Schließlich war sie gerade erst in Costa Rica. Und dass die beiden Freundinnen sehr reiselustig sind, ist ja kein Geheimnis. Ihre Globetrotter-Insights gibt es jetzt im neuem Podcast von „Quer quatschen“!

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Miss Germany und Schönheit von innen

Dass die Miss Germany  Wahl als Tradition bezeichnet werden kann, können wir beide unterschreiben!  Doch ist diese Tradition nicht längst überholt? Und was ist Tanjas sehr persönliche Verbindung zu diesem – wie ich finde – überflüssigen Brauch?  Darüber und wie wir unser Aussehen durch Ernährung und bestimmte Zusätze von innen positiv beeinflussen quatschen wir in unserem neuen Podcast. Viel Spaß beim Hören!

Vreni Frost und wie aus bloggen ein Unternehmen wird

Vreni Frost gehört mit ihrem Blog www.neverever.me zu den erfolgreichsten Bloggerinnen Deutschlands! Und sie bezeichnet sich selbst als Sinn-Fluencerin und nicht mehr nur als Influencerin. Dazu gibt es auch gute Gründe! Vreni Frost hat keine Scheu vor kontroversen Themen und geht von Beginn an ihren ganz eigenen Weg. Darüber hinaus hat sie sich aber auch am Kammergericht Berlin gegen eine Pauschalisierung von Blogbeiträgen durchgesetzt. Dank ihr hat das Gericht entschieden:“ Es ist nicht gerechtfertigt, Beiträge eines Influencers, die Links auf Internetauftritte von Produktanbietern enthalten, generell als kennzeichnungspflichtige Werbung anzusehen.“ Hut ab Vreni! Das und mehr bequatschen wir quer mit Vreni Frost. Viel Spaß dabei!

Wer hat an der Uhr gedreht? Zeitumstellung, Reise-Jetlag und ein Hollywood mit Prinzipien

Anne Hathaway will die nächsten 18 Jahre keinen Alkohol mehr trinken – wegen ihres Sohnes! Was ganz Hollywood aufschreien lässt, müssen wir definitiv nochmal diskutieren.
Könnte nur sein, daß wir an diesem Wochenende etwas durcheinander sind, denn schließlich wurden die Uhren umgestellt. Warum eine Entscheidung, die vor 100 Jahren gefällt wurde, unserer Meinung jetzt mal
revidiert werden sollte, besprechen wir mit deutlichen Worten.
Und dann ist da ja auch noch Tanjas Weltreise, die sie gerade gestartet hat. Zusammen mit ihren Kindern fliegt sie einmal um die Welt. Da ist sie quasi permanent dabei, Uhren umzustellen und Jetlag aufzuarbeiten.
Annabelle hat das mit ihrer Costa Rica Reise gerade hinter sich. Und so schweifen wir doch gerne mal etwas in die Ferne bei „Quer quatschen“! Viel Spaße unter: