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Spielplatz Workout

Die Mamas unter uns kennen das Dilemma: man hat kaum Zeit für sich, geschweige denn für Sport. Ich habe ein super Fitnesscenter für mich entdeckt: den Spielplatz. Das Tolle: ich bin sowieso mit meinen Kindern ständig da und es kostet nichts! Natürlich habe ich hier kein durch organisiertes Spielplatz Workout, aber ich komme bei manchen Übungen schon mal aus der Puste und fühle mich danach super. Einfach, weil ich mich bewegt und etwas für meinen Körper getan habe. Buddeln im Sand macht ja nun leider keine Bikini-Figur!

Exklusiv zu Hause dinieren: Mietkoch für einen Abend

Letztens stand ich vor einem großen Dilemma: ich hatte für Zuhause einige Gäste zum Dinner eingeladen und wollte natürlich selber kochen, was mir viel Spaß macht. Dann kam aber ein Job dazwischen, so daß ich selber erst um 18.30 heim kommen würde – zu spät, um für 15 Leute den Kochlöffel zu schwingen. Meine Lösung: ein Mietkoch!

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Skifahren im Sommer – wo immer Winter ist…

Wie viele von Euch wissen, lieben wir es als Familie, neue Dinge auszuprobieren. Dazu gehörte jetzt etwas ganz Verrücktes – Skifahren im Sommer! Aber nicht auf dem Gletscher, sondern gemütliche zwei Stunden von Berlin entfernt in der Skihalle Hamburg-Wittenburg. Wie es ist, bei knapp 30 Grad Außentemperatur die Hänge runter zu düsen und was Felix Neureuther mit uns gemeinsam hat, verrate ich hier:

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Das Schwein – eine Weinbar der Extraklasse!

Das Schwein ist alles andere als das, was man bei dem Namen vermuten würde, haben wir festgestellt! Denn: nicht nur die Weine, auch die Speisen sind delikat. Dazu ist das Ambiente reduziert und stylisch und das Personal mega nett und super informiert. Eigentlich ist das Schwein eine Weinbar, aber bei der Speisekarte lohnt sich ein Besuch nicht nur wegen der trinkbaren sondern auch wegen der essbaren Köstlichkeiten.

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Süßkartoffel-Feigen-Kombi: beste Beilage ever

Die Grillsaison ist eröffnet und mein Mann und ich sind leidenschaftliche Barbecue-Fans. Und während er immer am Riesengrill steht und sich um die Hauptspeise kümmert, stelle ich mir immer wieder die Frage: welche Beilagen mache ich? Seit ich bei Freunden diese ungewöhnliche Kombination aus Süßkartoffeln und Feigen gegessen habe, bin ich danach süchtig. Und unsere Grill-Gäste übrigens auch. Das Tolle: es geht auch noch schnell und macht optisch eine Menge her.

Homeworkout mit Annett Möller – Po und Beine

Nachdem ich der großartigen und unheimlich liebenswerten Annett Möller bereits ein paar Homeworkout Tipps zur Oberkörperkräftigung gegeben und Bauch und Rücken Übungen gezeigt habe, sind diesmal die Beine und der Po dran. Nach ihrer Babypause im vergangenen Jahr möchte Annett wieder etwas mehr für sich tun, um diese Bereiche zu festigen. Klar, dass ich sie dafür gerne wieder besucht habe!

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Homeworkout mit Annett Möller! Diesmal: Bauch und Rücken

Annett Möller ist uns allen als sympathisches Fernsehgesicht bekannt, und ist sie mit Tanja und mir befreundet. Nach ihrer Babypause im vergangenen Jahr will sie sich wieder richtig in Form bringen, auch wenn sie wirklich super aussieht! Also haben wir Annett besucht, damit ich ihr einige effektive Übungen zeigen kann. Heute geht es um  ein Homeworkout für den Bauch und zur Rückenstabilisation, damit alles rundum wieder straffer und stabiler wird.

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