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Tanja

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Faszientraining sorgt für Fitness, gute Haltung und eine knackige Figur!

Bis vor kurzem kannte ich das sog. Faszientraining nicht. Beim Workout habe ich mich meist auf die Muskeln konzentriert. Genauso wichtig für Fitness und Figur sind aber die Faszien, die den ganzen Körper stabilisieren und die Muskeln und Organe umhüllen. Faszien sind quasi ein großes Netzwerk im Körper, um das man sich unbedingt kümmern sollte. Wie das geht, zeige ich Euch hier.

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Wintertrend Glühgin – leckere Glühwein und Punsch Alternative

Mal ehrlich, wer steht wirklich auf Glühwein? Ich finde die Plörre auf dem Weihnachtsmarkt immer scheußlich. Auch Punsch ist irgendwie total altbacken. Nun kommt aber meine beste Freundin Dagmar daher und klärt mich auf, was dieses Jahr der wirklich coolste Drink ist: Glühgin mit Winter-Ginsanity. Nach dem ersten Schluck war ich so was von überzeugt!

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Designerin & TV-Moderatorin Annett Möller über Fashion-Not und ihr Label AMCO

Immer wenn ich ein Kleid meiner Freundin Annett Möller trage, werde ich darauf angesprochen. „Das sitzt so toll“, heißt es jedes Mal! Dabei war es eigentlich eine Notsituation, welche die RTL-Moderatorin dazu brachte, eigene Kleider zu designen. Wie es dazu kam und warum ihr Label AMCO Fashion mittlerweile ihr 2. Baby ist, verrät sie „TwoTell“ im ganz persönlichen Gespräch.

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Nürnberg – Insidertipps von Moderatorin Birgit von Bentzel

Logo, der Christkindles-Markt in Nürnberg zählt zu den beliebtesten und traditionellsten Weihnachtsmärkten der Stadt! Doch die zweitgrößte Stadt Bayerns hat auch außerhalb des Weihnachts-Zaubers eine Menge zu bieten. Das habe ich letztens selber erlebt. RTL-Moderatorin Birgit von Bentzel ist hier aufgewachsen und hat TwoTell echte Insider-Tipps verraten.

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Kanufahrt durch Berlin – Sightseeing mit Fun-Faktor

Zugegeben, ich war etwas skeptisch, als ich für meinen Mann und unsere beiden Kinder (4 & 9 Jahre) eine Kanufahrt gebucht habe. Eine befreundete Mama hatte mir erzählt, dass es bei ihnen total chaotisch war. Und auch wir waren in puncto Kanufahren absolute Anfänger. Um es vorweg zu nehmen: es war großartig, nach anfänglichen Schwierigkeiten. Doch der Reihe nach.

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