Author

Annabelle

Browsing

Detox Delight-gesund und fit durch frische Säfte

Detox Delight klingt, als sei detoxen ein reines Vergnügen! Wisst Ihr was? Das ist es auch! Ich detoxe gerne ein paar mal im Jahr. Doch gerade die eine Woche in der kalten Jahreszeit ist mir immer besonders wichtig. Präventiv vor Weihnachten sozusagen. So bleibt mein Immunsystem trotz Vanillekipferl und Co. belastbar.  In meiner Detox Woche gibt es immer viel Gesundes, keinen Alkohol und  nichts Süßes. Und das ist unheimlich lecker! Denn meine selbst gemachten frischen Säfte und Smoothies stecken nicht nur voller Vitamine und Mineralstoffe. Sie schmecken auch noch!

Training Zuhause – so einfach geht’s!

Training Zuhause mag für manche eine Überwindung bedeuten, doch können wir  nirgendwo anders so entspannt etwas für unseren Körper tun! Alles was wir dafür brauchen, bringt jeder von uns ganz natürlich mit: das eigene Körpergewicht. Um das Ganze etwas spannender zu gestalten, können wir außerdem Hilfsmittel benutzen. Damit meine ich aber nicht Hanteln, Springseile oder Kettlebells! Es geht auch viel einfacher…

Heimische Superfoods-günstig und regional!

Superfoods werden in den Medien gehyped und von den Super- und Biomärkten als gesundheitsfördernde Neuheiten angepriesen. Chiasamen, Gojibeeren und Co. sind die neuen Superstars der Lebensmittelbranche. Dabei sind solche Produkte nur teure Substitute für Obst und Gemüse aus unserer Region. Dazu sind die Herstellungsprozesse oft undurchsichtig und die Umwelt leidet auch darunter. Also warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?

Starke Farben für Zuhause

Starke Farben an den Wänden ist mittlerweile ja ein etablierter Trend. Aber sind satte Töne dafür das Richtige? Ich finde ja! Früher war die Angst zu groß, satte Farben würden den Raum erdrücken. Und in solchen Räumen würde ich mich dann ja auch nicht wohl fühlen, dachte ich! Doch mittlerweile bin ich eine Verfechterin von Farben. Und schaffe mir Zuhause so mit wenig Aufwand Gemütlichkeit und Wärme.

Auf dem Katamaran in der Ägäis!

Urlaub auf dem Land, in den Bergen oder am Wasser? Hauptsache Urlaub! Aber Urlaub AUF dem Wasser schlägt meiner Meinung nach alles. Auf einem Katamaran unterwegs zu sein ist erholsam und abenteuerlich in einem und die wahrscheinlich schönste Form, um schöne Landschaften kennenzulernen. Dazu braucht es eine vorausschauende Planung, Leute mit denen man sich gut versteht und die Lust auf kleinem Raum gemeinsam Zeit zu verbringen. In Griechenland sind die Bedingungen dafür perfekt!

*Werbung wegen Markennennung/unbezahlt

Materialmix im Herbst! Mix and Match!

Materialmix ist in! Spätestens seit der neuesten Gucci Kollektion ist nämlich klar, dass modetechnisch alles erlaubt ist. Neon trifft auf gedeckte Töne, Streifen auf Karos, weites auf enges, Raues auf feines. Je mutiger desto besser! Eine echte Herausforderung. Denn ein paar Regeln sollten wir trotzdem beachten, damit wir am Ende cool und nicht komisch wirken. Dazu gab es tatkräftige Hilfe von Lecomte. Und mit Basics aus unseren Kleiderschränken können wir Euch so Kombinationen zeigen, die Ihr ganz einfach nachmachen könnt!

*Werbung 

Microneedle-Roller und die Haut strahlt!? Unser Selbsttest!

*Werbung

Wie praktisch, dachten wir: eine Anti-Aging Methode für Zuhause – mit dem Microneedle-Roller und dem Mikroinjektionsserum von Svenja Walberg kann man sich den Gang ins Kosmetikstudio quasi sparen. Winzige Nadeln auf einer Rolle werden über Gesicht und Hals geführt, wodurch die Haut mirkofein verletzt wird und sich so wieder erneuert. Dazu noch ein Hyaluron Gel, das gleich verschiedene Hyluronsäuren enthält. Mmmh, ob das nicht nur wieder Augenwischerei ist, pseudowissenschaftlich verpackt? Oder doch das, was es verspricht? Also feine Fältchen aufzufüllen und die Haut zum Teil zu reparieren? Wir haben’s getestet! 

Satt und schön! Mehr essen – mehr abnehmen

Portionen für Erwachsene mit Kohlenhydraten und trotzdem abnehmen? Ja, das geht! Ich war nie richtig dick, aber einige Pfunde zuviel hatte ich auch ab und zu auf den Rippen. Dann habe ich alles an Diäten ausprobiert! FDH (Friss die Hälfte), Hollywood-, Ananas- oder Atkins Diät, Low Carb, High Protein und und und. Seit ein paar Jahren habe ich nun endlich ein für alle mal den Bogen raus und esse mich satt! Seitdem bin ich schlanker denn je und mit meinen 46 Jahren ganz entspannt damit. Und ich habe durch meine Tipps auch andere schlank bekommen…

Die Superhaut Pflanze

Natürlicher geht es nicht, das ist Bio pur! Ich habe sie auf meiner Terrasse, sie ist pflegeleicht und wenn ich ein Stück davon in den Kühlschrank gelegt habe, ist der Effekt noch toller! Die Superhaut Pflanze!Einfacher, günstiger und effektiver kann ein echter Hautboost kaum sein!